
Hozzávalók:
- 2 ek. Chia mag
- 2 dl mandulatej
- 3 ek. zabpehely
- 3 ek. KronosDiet PREMIUM MIX
- 1 kk. méz
- 1 banán
Így készítsd:
- Először is keverjük össze a chia magokat a mandulatejjel egy tálban, fedjük le és tegyük a hűtőbe éjszakára állni.
- Reggel, amikor már kocsonyás, puding állagú, adjuk hozzá az apróra kockázott banánt, a mag mixet, a mézet és turmixoljuk össze.
- Végül szórjuk bele a zabpelyhet és keverjük össze
- A tetejét magvakkal és aszalt gyümölcsökkel díszítsük
Jó étvágyat kívánunk!